Il programma txt2stop, basato sull'invio automatico di sms motivazionali e di supporto, raddoppia in sei mesi il successo del proposito di smettere di fumare. A dimostrarlo è uno studio apparso su The Lancet, condotto dalla London School of Hygiene & Tropical Medicine (Londra, Regno Unito).

La ricerca ha coinvolto 5.800 fumatori che sono stati assegnati casualmente al programma txt2stop o a un gruppo di controllo. Chi ha partecipato a txt2stop ha ricevuto ogni giorno per le prime cinque settimane cinque sms appositamente studiati per incoraggiare i fumatori a non cedere alla tentazione di accendere l'ennesima sigaretta. Nelle 26 settimane successive il numero quotidiano di sms è passato a tre. A disposizione dei partecipanti è stato messo anche un sistema di emergenza, attraverso il quale era possibile ricevere messaggi di supporto inviando una richiesta tramite sms. Dopo sei mesi, l'analisi della presenza di un derivato della nicotina (la cotinina) nella saliva ha rivelato un successo nel proposito di non fumare nel 10,7% dei partecipanti a txt2stop, indipendentemente dall'età e dalla condizione sociale, contro il 4,9% nel gruppo di controllo.

“txt2stop aiuta a resistere alla tentazione di fumare - spiega Caroline Free, autrice principale dello studio -. Le persone lo vedono come un amico che le incoraggia o un angelo che guarda loro le spalle”.

di Silvia Soligon (18/07/2011)