Mamme, non rimpinzate i vostri bimbi. L’idea che un bambino in carne sia sinonimo di un bambino in salute è tramontata da tempo. Oggi un milione di bimbi italiani è sovrappeso e oltre un bambino su 3 tra 6 e 11 anni pesa più di quanto sarebbe naturale. “Il primo anno di vita è fondamentale”, dice a Salute24 Giuseppe Di Mauro, presidente della Sipps, la Società di Pediatria Preventiva e Sociale. La prima regola è “allattare al seno e non usare il latte vaccino nel primo anno di vita", continua lo specialista. Già nei primi 12 mesi di vita si gettano le basi per non avere un adolescente preoccupato (e forse depresso) per le taglie in più o un adulto a perenne dieta.

Attenzione, ci sono casi in cui il latte di mamma non c’è. Lo sanno bene anche i pediatri. “In questo caso - precisa Di Mauro -meglio sceglierne uno formulato con il più basso contenuto di proteine”.

Tuttavia, “se il bimbo ha più fame - spiega il pediatra - a volte è perché le mamme lo incoraggiano a mangiare”, con l’idea che rotolini e gambe cicciottelle siano sinonimo di salute. “Sbagliato - corregge l’esperto - anzi, dopo i 24 mesi è meglio metter via il biberon e sostituirlo con il cucchiaio, con il quale è più facile controllare le quantità”.

Una corretta alimentazione nelle prime fasi di vita è il centro del progetto che la Società di Pediatria Preventiva e Sociale porterà avanti sin dal prossimo autunno nelle scuole e nelle famiglie di tutta Italia insieme alla Società italiana di Pediatria (Sip), al ministero della Salute e alla collaborazione di 500 pediatri italiani e interesserà circa 30.000 bambini. Si chiama “MiVoglioBene” ed è una missione pedagogica rivolta a genitori, insegnanti e bambini che ruota intorno a 10 misure-chiave.

Alcuni esempi. Al bando le mamme-metropolitane (e non solo) che per comodità negli spostamenti portano a spasso il bimbo nel passeggino fin quando i piedini toccano terra. Meglio triciclo e bici. Evitare “l’uso abituale del passeggino dopo i 3 anni e non incoraggiare i genitori a regalare al piccolo moto o auto elettriche”, spiega Di Mauro. Un altro aiuto alle famiglie per evitare che il piccolo sovrappeso diventi un adulto obeso? L’atlante fotografico delle porzioni alimentari. Facile da usare, “viene utilizzato per mostrare ai genitori in modo memorizzabile - conclude il pediatra - quale sia la porzione alimentare da consigliare al bambino in età prescolare, tra i 3 e 6 anni.

di di Cosimo Colasanto (22/07/2011)