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Natale, i dieci migliori alimenti anti-stress

Cereali integrali T  caldo Frutta secca Cibi ricchi di vitamina c Cioccolato fondente Tonno e salmone Latte caldo Verdure crude Acqua Avocado

Il Natale non è solo tempo di regali, ma anche di stress e insieme agli eccessi a tavola le giornate stressanti possono portare ad un'alimentazione poco salutare. Scopriamo quali sono i cibi da preferire per trascorrere le festività in totale relax con i consigli di Connie Diekman, esperta di nutrizione della Washington University.



Author: s.s.
Pubblicato il 11/12/2013


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