Non servono pozioni magiche. Secondo gli svedesi il segreto per vivere bene e a lungo è nascosto nel golf. Non quello di lana, s`intende, utile a proteggersi dai colpi di freddo. Il segreto della longevità è in quello sport che a prima vista sembra essere il meno faticoso di tutti. Il golf, invece, non sembra essere affatto una disciplina per pigri, secondo quanto sostengo i ricercatori del Karolinska Institutet, l’Università di medicina di Stoccolma, che ne hanno "misurato" i benefici sullo stile di vita: chi lo pratica vive cinque anni in più degli altri.
Lo prova un’indagine su 300mila giocatori dilettanti che hanno una rischio di morte del 40% inferiore rispetto ai coetanei e un’aspettativa più lunga di cinque anni. La spiegazione è semplice. Con sacca, ferri e bastoni si percorrono a passo svelto almeno sette chilometri per partita, trascorrendo almeno 4-5 ore all’aria aperta: “Cosa che fa senz’altro bene alla salute - spiega Anders Ahlbom, che ha guidato lo studio pubblicato sullo Scandinavian Journal of Medicine and Science -. Inoltre il golf di solito si scopre nella terza età, quando gli aspetti sociali e psicologici di questa disciplina indubbiamente aiutano di più chi li pratica a sentirsi bene".
Indipendentemente dall’età, i più bravi e capaci di mantenere un basso handicap, hanno i maggiori benefici perché giocano di più e più intensamente degli altri. Sarà per questo che le star di Hollywood continuano a farsi contagiare dalle imprese di Tiger Woods, lo sportivo più pagato del mondo, e a quanto pare, secondo gli svedesi, quello che vivrà più a lungo.

di (13/07/2008)

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