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Stress a lavoro: 7 consigli contro l'ansia

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Venticinque miliardi di euro: è questa la stima dei costi dello stress nella sola Europa, dove colpisce 1 lavoratore su 4. E se quasi il 25% dei lavoratori dichiarava, nel 2013, di essere letteralmente stressato, solo un ben più limitato 0,5% dichiarava invece che nella sua vita lavorativa di stress non c'era la ben che minima ombra.


 


Il problema sembra quindi piuttosto chiaro: quale che ne sia la causa, il lavoro può essere associato a stress, e lo stress può compromettere le attività produttive. Come evitare tutto ciò? Il Daily Mail ha preso in considerazione l'opinione di diversi esperti. Scopri i loro consigli nella nostra photogallery!


 


Foto: Pixabay



Author: red.
Pubblicato il 01/12/2016


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