Uscire con amici allegri
per una sana risata
Uscire con amici allegri e simpatici. Un amico che fa ridere e divertire distrae dai problemi e fa abbassare i livelli di cortisolo del 39%. Come spiegano gli esperti della Loma Linda University in California (Stati Uniti), è tutto merito di una sana risata, in grado di far abbassare i livelli di cortisolo quasi della metà. Se l`amico simpatico non è disponibile a uscire proprio quando se ne ha bisogno, gli esperti suggeriscono di provare a rilassarsi guardando un film comico o qualche situation comedy divertente.
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di (17/02/2009)
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