Volontariato e religione:
per ravvivare lo spirito

Fare qualcosa di spirituale. Partecipare ai riti religiosi fortifica ogni giorno molte persone nei confronti delle pressioni quotidiane, e può anche abbassare la secrezione di cortisolo fino al 25%. Ad affermarlo è uno studio dell`Università del Mississippi (Stati Uniti). Se i riti religiosi non fanno per voi, si possono provare delle strade alternative, facendo volontariato, oppure immergendosi nella natura con una lunga passeggiata.
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