Contro lo stress
masticare chewing-gum

Masticare un chewing-gum. Masticare la gomma aiuta a scaricare la tensione, abbassando il cortisolo del 12-16%. A rafforzare l`effetto distensivo - già noto - delle gomme da masticare, arriva uno studio condotto dalla Northumbria University, nel Regno Unito. Secondo i ricercatori che hanno condotto lo studio, infatti, gli assidui masticatori di chewing-gum hanno livelli di cortisolo salivare inferiori del 12% rispetto a coloro che solitamente non hanno questa abitudine.
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