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I 7 cibi taglia-calorie per rimanere in forma Guarda la fotogallery

Bars2 Salmone gal Peperoncino Noci Limonata gal Semidilino Barrettemuesli Cannella

Si va dalla vitamina D del salmone al magnesio contenuto nelle noci, che stimolando la serotonina tonifica anche l`umore. Per tenere a bada la bilancia una volta superati i quarant`anni si può far ricorso a questi sette alimenti. Quattro chili in meno nel giro di un anno, integrandoli nella propria dieta, che deve essere sempre in equilibrio tra i diversi nutrienti. In ogni caso dietologo e medico curante devono essere sempre il primo riferimento anche per perdere peso. Senza mai dimenticare l`attività fisica.
(aggiornato 18-11-09)



Author: cosimo colasanto
Pubblicato il 14/03/2009


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