X

Ti potrebbe interessare anche

Rinforzano le ossa e combattono la depressione: 4 buone ragioni per mangiare fagiolini

  • Ico_email
  • print
  • Ico_ingrandisci_carattere
  • Ico_diminuisci_carattere
Pomodori-seconda-copia

Arance e pomodori:
contro la gotta
vitamina C tutti i giorni

Agrumi, peperoni e pomodori: ecco gli alimenti che gli uomini dovrebbero assumere per allontanare il rischio di gotta. La vitamina C contenuta in questi alimenti sarebbe infatti in grado di prevenire la patologia, secondo quanto emerge dallo studio pubblicato su Archives of Internal Medicine dai ricecatori della University of British Columbia di Vancouver.
La gotta è una forma di artrite che provoca l`infiammazione delle articolazioni ed è legata alla presenza nel
sangue di un elevato tasso di acido urico. La malattia colpisce soprattutto gli uomini di età superiore ai 40 anni e può essere legata a obesità, pressione alta, abuso di alcol e a un`alimentazione a base di carne e formaggio.
La ricerca è stata condotta nell`arco di vent`anni, dal 1996 al 2006, su 46.994 uomini statunitensi, con
l`obiettivo di verificare l`associazione tra consumo di vitamina C e rischio di contrarre la gotta. Nel corso dello studio 1317 partecipanti sono stati colpiti dalla patologia.
Dai risultati delle analisi è emerso che gli uomini che assumevano maggiori quantità di vitamina C sotto forma di
cibo o di integratori correvano un rischio minore di sviluppare la gotta: per ogni incremento di 500 mg giornalieri della vitamina il pericolo si riduceva dl 17%. Gli uomini che ne consumavano 1500 mg al giorno correvano un rischio inferiore del 45% rispetto a chi ne assumeva meno di 250 mg.
I risultati, spiegano i ricercatori, sarebbero dovuti alla capacità della vitamina C di abbassare i livelli di
acido urico nel sangue, riducendo il pericolo di incorrere nella patologia. Dopo i 40 anni, in particolare, sarebbe dunque opportuno aumentare l`apporto di alimenti ricchi della vitamina o assumere quotidianamente degli integratori. Sempre meglio, concludono i ricercatori, farsi consigliare dal proprio medico.

di nadia comerci (11/03/2009)

Lascia un commento

Fai una domanda

I commenti sono editati da parte della redazione.

Commenti dei lettori

    • bini claudio13/05/2009
    • il mio medico e` stato perentorio,niente pomodori sono ortaggi che creano molti acidi urici.
    • ATTALO ANTONIO11/03/2009
    • LA GOTTA - LA MALATTIA DEI RE PERCHE` E ` STATO DATO QUESTO NOME- TANTI RE NON SUPERAVANO 40 ANNI SCUSATE ERA UNA CURIOSITA` - SPERO CHE CI SIA UNA RISPOSTA