Birra o ciambelle?
Alcolici contro cibi,
la gallery delle calorie
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Sidro. Nonostante l'ingrediente principale siano le mele, una pinta di sidro corrisponde comunque a 200 calorie circa. Sorseggiare un bel bicchiere della bevanda, quindi, corrisponde a mangiare... -
...pasta e fagioli: una porzione modesta di questo tipo di minestra contiene infatti lo stesso quantitativo calorico di un bel bicchiere di sidro (200 calorie). -
Birra. Una pinta di birra chiara contiene circa 190 calorie. Che la birra sia calorica, è ormai noto. Quello che in pochi sanno, invece, è che bere mezzo litro di birra equivale a consumare... -
...una ciambella fritta. Che siano le americane doughnuts, o le italiane ciambelle fritte ricoperte di zucchero - di quelle che si possono consumare al bar per la prima colazione in alternativa al cornetto - sono comunque molto caloriche. Ognuna conta circa 190 calorie, che possono aumentare se ricoperte di glassa o di cioccolato, e come quantitativo calorico equivalgono a una pinta di birra chiara. Se l'avessimo scoperto prima... -
Crema di liquore. Che sia a base di limone, di melone o di whisky, le creme liquorose sono un vero attentato alla linea. Un solo bicchierino di queste bevande, infatti, equivale a 160 calorie. Davvero tante, se si pensa che con lo stesso quantitativo di calorie ci si può permettere di mangiare una porzione abbondante di... -
...pollo al forno. Chi l'avrebbe mai detto? Una porzione, anche generosa, di pollo al forno, costa al nostro organismo l'introduzione di 160 calorie: tante quante se ne assumono bevendo un solo bicchierino di crema di liquore. Messi sul piatto della bilancia, cosa preferite? -
Vino. Un bicchiere di vino corrisponde a 120 calorie. Più o meno, lo stesso quantitativo di calorie lo si introduce consumando... -
...una fetta di torta. Quanti, adesso che lo sanno, piuttosto che sorseggiare un bicchiere di vino si tufferanno su una fetta di torta? Un consiglio: non esagerare con la grandezza della fetta. Alzi la mano chi sta già addentando il proprio dolce preferito... -
Vodka. Un bicchierino di vodka - di quelli piccoli, del quantitativo di una tazzina di caffè - corrisponde a 55 calorie circa. Un superalcolico magro, paragonato alla crema di liquore, ma che comunque equivale... -
...a un bicchiere di latte. Scegliere tra trasgressione e salute? In caso di dubbi, preferire sempre il bianco al trasparente.
Quattro persone su dieci ignorano il contenuto calorico dell`alcol. A sostenerlo è un sondaggio condotto nel Regno Unito su 2000 adulti, secondo il quale il 40% delle persone non sa che bere un bicchiere di vino equivale a mangiare una fetta di torta (circa 120 calorie), mentre gustare una pinta di birra chiara significa assumere 170 calorie, quante ne contiene una ciambella ricoperta di zucchero in grani. A quali cibi equivalgono vino, birra, sidro e creme di liquori? Per scoprirlo, clicca sulla fotogallery.
di Miriam Cesta
Data: 19-11-2008
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