Mogli e fidanzate potrebbero avere da ridire, ma di fronte alla salute del partner ci sono pochi argomenti validi. Giocare a calcetto due volte a settimana tiene a bada la pressione sanguigna e allontana l`infarto. Parola di uno studio condotto da un team composto da ricercatori danesi e svizzeri che farà felice la popolazione maschile.
Lo studio, che sarà pubblicato sullo Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports, promuove il calcio a pieni voti contro i rischi del cuore: correre dietro al pallone favorisce l`ossigenazione del sangue, rafforza il muscolo cardiaco, rende più elastiche vene e arterie, riduce colesterolo e massa grassa. Sono i risultati a cui sono giunti gli scienziati dell`Università di Copenaghen, in collaborazione con lo Swiss Federal Institute of Technology e della Schulthess Clinic di Zurico, che hanno testato la "cura del pallone" su un gruppo di soggetti di diversa età, tutti sedentari, alle prese con sprint, finte e cross. Per il cuore, lo sport deve essere di gruppo, asseriscono i ricercatori, che hanno organizzato per i dilettanti sfide a piccoli gruppi, di 4, 6, 8 o 14 persone al massimo.
Il primato del calcio, spiega Peter Krustrup, coordinatore della ricerca, si deve "alla versatilità e all`intensità dell`esercizio" che coinvolge tutti i muscoli, tanto da poterlo raccomandade all`interno di un programma per il trattamento della pressione alta. Senza eccezioni. Se le continue partite fanno salire il sangue alla testa delle signore, il calcio potrebbe essere la soluzione anche per loro.

di cosimo colasanto (08/02/2010)

Fai una domanda

Nome		Email
Testo
				I commenti sono editati da parte della redazione.