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Depressione, sono 2,8 milioni di italiani a soffrirne
Sono oltre 2,8 milioni gli italiani affetti da depressione. Lo rivela il rapporto:
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Parlare con le persone aumenta il benessere
Conversare a lungo con gli altri potrebbe aumentare il benessere degli individui. Lo evidenzia uno studio pubblicato sulla rivi...
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Esperienze di vita? La maggior parte fabbricate dalla memoria
La maggior parte delle esperienze di vita sarebbe plasmata dalla memoria: la capacità di elaborare gli eventi attuali sa...
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Ossitocina, l'ormone delle relazioni
Non solo ormone dell'amore ma anche della collaborazione. L'ossitocina, il neurotrasmettitore noto per regolar...
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Odorare il caffè accende il cervello
Annusare il profumo del caffè potrebbe attivare il cervello, migliorandone le performance. Lo suggerisce una ricerca pub...
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Stress, anche poco fa male nel lungo periodo
Nel lungo periodo il disagio psicologico, anche se di lieve entità, potrebbe accrescere il rischio di sviluppare diverse malattie...
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La serotonina migliora le capacità di apprendimento
La serotonina non sarebbe soltanto in grado d’influenzare l’umore, ma potrebbe anche aumentare la plasticità del cerv...
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Scattare e condividere i selfie rende felici
I selfie aiutano le persone a essere più felici. Scattare le foto e condividerle con gli amici avrebbe, infatti, un effe...
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Se ci sono le rughe espressive, il sorriso è più sincero
Un sorriso accompagnato dalle rughe d’espressione potrebbe essere percepito come “più sincero” dal cer...
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Attenzione all'esaurimento: troppo perfezionismo porta al burnout
Il perfezionismo può essere controproducente: secondo un'analisi degli studi condotti sul tema, pubblicata da Andrew Hil...
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Riposo pomeridiano facilita il ricordo delle notizie positive
Riposo pomeridiano aiuta a memorizzare le informazioni, soprattutto quelle più vantaggiose. Ad affermarlo, in uno studio...
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Depressione, terapia “mindfulness” efficace
La mindfulness, o “pratica della consapevolezza”, potrebbe essere efficace come i farmaci nel trattamento ...
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Lavoratori più felici se i turni neassecondano "cronotipo"
I lavoratori che svolgono turni adatti al loro bio-ritmo sono più riposati e soddisfatti. E, si sa, una persona contenta...
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Orologio biologico, scoperto il modo di “resettarlo”
Individuato il modo di “resettare” l'orologio biologico. A compiere la scoperta è stato un team internaziona...
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Si rende di più se si accetta di vivere un rapporto negativo con il capo
Avere una visione distorta della relazione con il proprio capo può essere controproducente. Per lavorare al meglio, è sufficiente ...
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La formazione, non il guadagno, è il migliore indicatore della longevità
A vivere più a lungo non sono le persone più ricche, ma quelle più istruite. Lo evidenzia uno studio pubbl...
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Salute mentale: rapporto 2016 situazione italiana
Nel 2016 le persone con problemi di salute mentale assistite dai servizi specialistici italiani sono state oltre 800mila. &Egra...
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La miglior risposta allo stress? Lasciar perdere
Chi non è capace di lasciarsi i piccoli problemi alle spalle e continua a rimuginare su ciò che gli provoca stres...