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La scrittura espressiva potrebbe aiutare le persone ansiose a ritrovare serenità e a svolgere in modo più efficie...
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Le app dello smartphone e gli effetti contro la depressione
Le applicazioni per smartphone potrebbero aiutare a trattare i sintomi depressivi. Lo rivela uno studio pubblicato sulla rivist...
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Piangere dopo un insuccesso? Fa bene
Lasciarsi sopraffare dalle emozioni dopo un insuccesso potrebbe essere più utile che reagire in modo razionale: aiutereb...
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Lasciar dormire il cane nella propria stanza, ma fuori dal letto, non disturberebbe il sonno. Anzi, potrebbe addirittura aiutar...
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Scaricare lo stress sui capelli. È la tricotillomania, un disturbo psicologico che col...
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Perché lo sbadiglio è contagioso?
Vedere qualcuno che sbadiglia può essere micidiale: anche se non si avverte il minimo bisogno di farlo si cede. Lo
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Yoga e meditazione, migliora la resilienza allo stress
Lo yoga e la meditazione sono pratiche benefiche per la salute, sia mentale che fisica. Gli effetti sono vasti...
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Depressione, su Google un test per una prima diagnosi
Negli Stati Uniti, digitando dallo smartphone “depressione” su Google, sarà possibile acced...
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Cervello, il sistema della gratificazione ha un calo nel pomeriggio?
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Il metabolismo viene alterato dal poco sonno
La carenza di sonno potrebbe alterare il metabolismo: le persone che non dormono a sufficienza avrebbero maggiori probabilit&ag...
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La solitudine che fa morire
La solitudine potrebbe aumentare il rischio di mortalità precoce. Lo evidenzia uno studio presentato il 5 agosto a Washi...
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Lo yoga ha effetti positivi sulla depressione
Lo yoga potrebbe aiutare a combattere la depressione. Lo sostengono diversi studi presentati lo scorso 3 agosto a Washington (U...
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La depressione sarebbe in grado di modificare la struttura del cervello. È quanto emerge da uno studio pubblicato sulla ...
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È il tempo (libero), non le cose, a rendere felici
Non sono i soldi o le cose che si possono comprare a “fare la felicità”, ma la possibilità di usufrui...