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Diabete 2: sotto controllo grazie alla frutta secca
Mandorle, pistacchi, noci, noci pecan, nocciole, arachidi, anacardi e noci macadamia: 75 grammi circa al giorno di frutta secca aiutano a combat...
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Contro stress e pressione alta, l'aiuto dei pistacchi
Un pugno di pistacchi allevia lo stress. Aggiungere i pistacchi a una dieta sana ed equilibrata per ridurre la risposta dell’organismo agl...
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Frutta secca e cancro al pancreas, benefici per le donne
Frutta secca contro il cancro al pancreas. E' questa la ricetta suggerita alle donne dai ricercatori dell'Univ...
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Frutta secca, il consumo in gravidanza riduce il rischio-allergia per i bimbi
Mangiare arachidi e, in generale, frutta secca durante i nove mesi di gestazione riduce il rischio per i ...
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Pistacchi contro il diabete: confermati i benefici
La dieta ideale per tenere alla larga il diabete include anche i pistacchi. A confermare i be...
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Mangiare noci? Una buona abitudine dopo un tumore al colon
Consumare circa 60 grammi di noci a settimana potrebbe prevenire il rischio di ricadute nelle persone colpite da cancro...
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Intestino, il triptofano di uova, carni bianche e frutta secca contro l'infiammazione?
Il triptofano, uno degli elementi che formano le proteine, presente in molti alimenti, sarebbe in grado di placare l'in...
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Allergie alimentari, la metà insorge da adulti
Ci si può scoprire allergici da adulti? La risposta è affermativa e non riguarderebbe nemmeno po...
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Cuore, le proteine di frutta secca e semi lo proteggono
Più semi e frutta secca e meno carne per il benessere cardiovascolare ma questa volta non per una questione di grassi be...
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Arachidi, i benefici nutrizionali
All'interno di una dieta salutare la frutta secca si è guadagnata un posto di rilievo. E insieme a noci e mandorle, ad e...
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Mandorle, le qualità nutrizionali
La frutta secca in guscio rappresenta un'ottima scelta salutare per una ricarica di energia e micronutrienti di cui l'organismo...
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Noci, gli aspetti nutrizionali salutari
Molti pasti possono essere resi più appetitosi e soprattutto più salutari con l'aggiunta delle noci, un alimento ...
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Pistacchi, le proprietà nutrizionali
Fibre, grassi “buoni” e antiossidanti sono alcune delle sostanze che fanno della frutta in guscio un alimento salut...