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Articoli e notizie su ansia

Sesso,con lo sguardo
una bella donna
manda l'uomo in tilt

La sola idea di essere sotto lo sguardo di una donna può mandare letteralmente in tilt un uomo. A dimostrare scientificamente l'esistenza dell'ansia da prestazione...
L'ansia stimola l'olfatto:
gli odori sgradevoli
si percepiscono prima

Gli stati d'ansia aumentano la sensibilità del naso alla percezione degli odori sgradevoli: il connubio tra il particolare stato d'animo e la capacità di riconoscere...
Il cervello dei depressi
non stacca mai la spina

Niente pause e stand-by per chi è depresso. Il cervello non riesce mai a staccare la spina e a entrare in una fase di riposo...
Aiuta a esprimersi:
la musicoterapia
combatte la depressione

Aiuta a esprimere le proprie emozioni, anche quando farlo a parole è difficile: è questo il motivo per cui la musica aiuta a combattere la...
Comportamenti ripetitivi,
ecco quando i rituali
aiutano a ridurre l'ansia

Rituali e comportamenti ripetitivi riducono l'ansia. A dirlo è uno studio coordinato dall'Università di Tel Aviv (Israele) apparso sulle pagine di Neuroscience and Biobehavioral Reviews....
Stressati già nel pancione.
I bambini «assorbono»
il nervosismo di mamma

Lo stress subito dalla mamma durante la gravidanza può essere trasmesso al bebè nel grembo materno e sortire, nei nascituri, anche effetti duraturi, rendendoli più...
Attacchi di panico,
i primi segni
un'ora in anticipo

Attacchi di panico? Non sono imprevedibili. Secondo uno studio pubblicato su Biological Psychiatry fin da un’ora prima si verificano impercettibili cambiamenti fisiologici che anticipano...
Paura, ansia e stress,
cervello li ricorda
producendo nuovi neuroni

Scoperto il meccanismo che fa sì che la paura si possa ricordare: l'amigdala, zona del cervello che controlla le emozioni, induce la produzione e l'attivazione...
È la "sindrome da disastro":
scatta se terremoti e tsunami
vanno troppo in tv

Guardare e ascoltare ripetutamente notizie riguardanti disastri può far scatenare sintomi simili alla sindrome da stress post traumatico: è quanto emerge da uno studio condotto...
Infanzia difficile?
Possibile spia
del respiro profondo

Respiro tanto più profondo quanto maggiori sono le esperienze negative vissute durante l'infanzia: è con questo meccanismo che gli uomini - ma anche gli animali...
Pochi amici e bacheche vuote:
per i bimbi depressione
da Facebook

Pochi amici virtuali, una bacheca che langue senza dimostrazione di affetto e un compagno di classe che ha tante cose da raccontare e raccoglie...
Germe di grano
e lievito di birra:
la vitamina B contro
i dolori premestruali

Dolori, fitte all’addome e irritabilità meno pesanti dell’ultima volta. La Sindrome premestruale si combatte anche con una dieta a base di vitamina B. A dirlo...
Pessimisti dalla culla?
Dipende dalla molecola Y

Vedere il bicchiere sempre mezzo vuoto? Questione di geni. Almeno secondo quanto sostiene un gruppo di ricercatori americani che ha messo a nudo il ruolo della...
La penna combatte
l'ansia e migliora
le prestazioni

Cartoline di addio per l’ansia. Scrivere su un foglio cosa ci preoccupa aiuta a ridurre l’impatto dell’ansia nella vita di tutti i giorni. A...
Cioccolato fondente:
"energia" a chi soffre
di fatica cronica

Oltre al piacere, il sollievo: gustare una piccola porzione di cioccolato fondente tre volte a settimana, aiuterebbe a ridurre i sintomi della sindrome da stanchezza...
Binge drinking:
l'alcol da giovani
causa depressione

“L’uso eccessivo di alcol da parte dei giovani potrebbe definitivamente compromettere le normali connessioni nel cervello che assicurano il funzionamento del cervello da adulti”. A...
Disturbi d’ansia:
un aiuto dagli
integratori di erbe

Integratori alimentari a base di erbe possono essere efficaci per il trattamento di disturbi d`ansia senza il rischio di incorrere in gravi effetti collaterali: a...
Paura, rabbia e odio
negli sms
dell’11 settembre

COSÌ GLI AMERICANI REAGIRONO AGLI ATTENTATI DELLE TORRI GEMELLE

Rabbia, ansia e sentimenti di vendetta. Sono le emozioni più frequenti ricavate dagli sms scambiati...
La fede aiuta
contro lo stress
(ma solo per chi crede)

La fede è antistress, e pensare a Dio aiuta a metabolizzare meglio gli errori commessi. Il discorso, però vale solo per le persone credenti: a...
Relax orientale:
il Tai Chi
riduce l’ansia

Stressati all`occidentale, rilassati all`orientale. Il Tai-Chi, arte marziale "light" basata su lenti movimenti e respirazione, è spesso associato a benefici per l`umore, l`ansia e le...
Accarezzarsi o grattarsi
è uguale: l’ansia si batte
se si socializza

Grattarsi e pulirsi il pelo a vicenda: è con il grooming - lo strigliamento del pelo - che le scimmie diminuiscono la tensione all`interno del...
Ansia e gravidanza:
se la mamma si preoccupa
il bimbo cresce di meno

L`ansia durante la gravidanza compromette la crescita del feto. A dirlo è uno studio pubblicato su Pediatric and Perinatal Epidemiology. La ricerca, condotta su un...
Stress da mail
se non si stacca la spina

Una vera forma di dipendenza. Il primo sintomo, spiega uno studio dell`Università di Sidney, è quello di non riuscire a staccarsi dalle mail professionali anche...
Come un abbraccio:
la voce di mamma calma
anche se non è presente

Magari non allungherà la vita, come recitava una vecchia pubblicità, ma una telefonata può aumentare i livelli di ossitocina, sostanza conosciuta popolarmente come "l`ormone dell`amore",...
Trapani e otturazioni:
l’agopuntura combatte
l’«ansia da dentista»

Il rumore del trapano viene percepito come assordante, e il solo suono che penetra nelle orecchie sembra provocare dolore. L`odore dolciastro dei disinfettanti usati per...
Attività fisica: l’arma
più efficace contro l’ansia

L`esercizio fisico aiuta a ridurre l`ansia del 20% alleviando, in tal modo, la sofferenza di chi è affetto da patologie gravi, secondo quanto emerge dallo...
Ansia e stress?
La camomilla
è davvero efficace

La camomilla è efficace contro i piccoli attacchi di ansia. È questo il risultato della prima sperimentazione scientifica pubblicata sul Journal of Clinical Psychopharmacology.
Formiche o cicale?
La «febbre del gioco»
dipende dall’amigdala

Rischiare tanto o aver paura di perdere al gioco. Tutto dipende dall`amigdala, l`area cerebrale che registra le emozioni e risulta coinvolta con lo sviluppo di...
Attacchi di panico:
ecco perché
si fatica a respirare

Le parti del cervello che registrano paura e soffocamento sono le stesse: per questo motivo quando si ha un attacco di panico non si riesce...
Diete a intermittenza:
l’effetto «yo-yo»
crea astinenza

Le diete "yo yo" causano stress, ansia e sintomi simili a quelli della crisi d`astinenza: a mettere in evidenza le proprietà nocive di un`alimentazione a...

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