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Articoli e notizie su benessere

«Sindrome da amarezza cronica»:
la nuova malattia
che nasce dal precariato

Non più solo «mobbing», ma «sindrome da amarezza cronica». Si tratta di un disturbo nuovo (in inglese: embitterment disorder) amplificato dalla diffusione di forme di...
Mood food:
la classifica dei cibi
contro lo stress da rientro

Ritrovarsi di nuovo a gestire all'improvviso lavoro, famiglia, traffico, impegni d'ogni genere scatena un rifiuto psicologico e ci porta ad essere nervosi e di malumore:...
Lei creativa, lui spettatore:
così l'arte
migliora la salute

L'uomo trova il benessere fisico e mentale nella cultura. E non è importante partecipare alla realizzazione di un'opera d'arte o di uno spettacolo: è sufficiente...
Meno ansia e depressione?
Basta il contatto con la natura

Una passeggiata nel parco non è solo un modo diverso per trascorrere un pomeriggio: è invece una componente essenziale per migliorare la propria salute. A...
Troppa solitudine?
I «piatti di mamma»
fanno sentire meglio

Quando si dice il "sapore di casa": lasagna, pasta fatta in casa con il sugo di mamma, il polpettone preferito...magari non saranno un toccasana per...
I ragazzi più ottimisti
sono più in salute:
studio su Pediatrics

Gli adolescenti ottimisti hanno meno probabilità di incorrere in diversi problemi di salute, tra cui la depressione: è quanto emerge da uno studio pubblicato su...
La salute è femmina:
in fatto di dieta e benessere
le donne ascoltano le donne

Le donne, in fatto di salute, si fidano delle donne. Sono portate infatti ad ascoltarsi a vicenda sia per quanto riguarda comportamenti virtuosi da seguire,...
Adolescenti:
se sono più felici
sono più in salute

Più che "mens sana in corpore sano" sarebbe meglio dire, parafrasando il proverbio latino, "mens positiva in corpore sano". Il discorso vale, secondo uno studio...
Sport al verde:
jogging nel parco è meglio
che andare in palestra

Fare movimento fisico fa bene all`organismo e alla mente, ma farlo all`aperto è molto meglio che in palestra: a dimostrare che una corsa nel parco...
Dieta in «pillole»:
scatti da 60 secondi
per tornare in forma

Poco tempo per fare sport? La scusa non regge. Non serve passare ore in palestra o fare chilometri di corsa per ritrovare la forma e...
Germogli di soia:
mangiarli protegge
dal cancro al colon

Soia‭ ‬ingrediente del benessere:‭ ‬aiuta a combattere il cancro all`intestino.‭ ‬A dirlo è uno studio del Children`s Hospital‭ & ‬Research Center di Oakland‭ (‬California,‭ ‬Stati...
Più felici con un viaggio
o con un gioiello?
Dipende dagli imprevisti

Viaggiare o comprare? Questo è il problema. Rende più felici una nuova esperienza, come una vacanza, un concerto, una partita di calcio, o è meglio...
Sollevamento acqua
e step sulle scale:
la palestra in viaggio

Una vacanza con gli amici o col partner, un viaggio di lavoro, una visita ai propri parenti. E l’attività fisica che si svolge abitualmente non...
Idratata e luminosa:
ecco come si cura
la pelle di lui

Non è solo una questione al femminile: come per lei, anche per lui è importante mantenere la pelle sana, tonica e luminosa. Per ottenere buoni...
Elogio dell’imperfetto:
il segreto delle donne
è nelle proporzioni

Sogno proibito per milioni di uomini, Marilyn Monroe è diventata il sex symbol della cultura pop non tanto per il suo indubbio talento artistico quanto...
Non solo moda:
le scarpe giuste
per piedi in salute

Col tacco o senza, sportive o eleganti, per grandi e piccini. Di scarpe ce n`è per tutti. Ma attenzione, quando ci si trova a scegliere...
Le terme da scoprire:
mens sana in corpore sano

Sono tante, diffuse su tutte il territorio nazionale, fanno bene al corpo e allo spirito, ma gli italiani sembrano ancora preferire spiagge affollate e mete...
San Francisco la più «camminabile»
E l`auto diventa un accessorio

Nevrosi urbane e tic metropolitani. Il traffico che manda in tilt il sistema nervoso. Il repertorio delle “crisi da incrocio” è lungo e alla portata...