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Articoli e notizie su calorie

Pasqua e Pasquetta
a tavola? «Costano»
2 kg in più a testa

Complici la pioggia e la tavola imbandita anche a Pasquetta, queste mini vacanze pasquali sarebbero "costate" l'aumento fino a 2 kg di peso in più...
Calorie, zuccheri e grassi:
ma le tabelle nutrizionali
vengono ignorate

Per attirare l'attenzione degli acquirenti le etichette con le informazioni nutrizionali degli alimenti dovrebbero essere poste al centro della confezione e le caratteristiche nutrizionali principali...
Imparare a star bene
nutrendosi meglio: al via
«Mangia con me» su Radio24

Gli uomini mangiano pasta o riso tutti i giorni, mentre le donne un paio di volte a settimana. Frutta e verdura vengono consumate tutti i...
Preferire l'acqua all'aranciata?
Sì, se le calorie delle bibite
sono facilmente comprensibili

L’acqua‭ ‬verrebbe preferita alle bibite gassate e zuccherate‭ ‬da quattro adolescenti americani su dieci se solo le informazioni nutrizionali sulle calorie assunte bevendo una lattina...
Uomo e in sovrappeso, ecco
l'identikit di chi svuota
per primo il piatto

Dimmi quanto velocemente mangi e ti dirò se sei magro o grasso. E se sei uomo o donna. I ricercatori dell'Università del Rhode Island (Kingston,...
Peperoncino re della tavola:
riduce l'appetito e
brucia le calorie

Non solo brucia in bocca, ma brucia anche le calorie del pasto appena consumato: il peperoncino rosso, se aggiunto al cibo, è in grado di...
Pistacchi e i grassi «buoni»:
non vengono assorbiti
dall'organismo

Pistacchi meno calorici di quanto "sembrino": soltanto una parte dei grassi che vi sono contenuti, infatti, vengono assorbiti dall'organismo. È quanto emerge da uno studio...
«Overdose» di calorie
predispone alle
malattie immunitarie

L’eccesso calorico predispone alle malattie autoimmunitarie: è quanto emerge da uno studio condotto da un gruppo di ricerca internazionale guidato da Giuseppe Matarese dell’Istituto di...
28 cucchiaini di zucchero
al giorno: adolescenti Usa
a rischio colesterolo

Gli adolescenti che seguono una dieta che prevede un'eccessiva presenza di zuccheri potranno avere, a lungo termine, maggiori problemi con il colesterolo: è quanto emerge...
Poco sale, ridurre le porzioni:
i consigli dell'esperto
per tornare in forma dopo le feste

Se le feste sono ormai passate da qualche giorno lo stesso non può dirsi per i chili di troppo che, accumulati in poco tempo, necessiteranno...
Poca spesa e condimenti
leggeri: ecco come mettere
freno ai danni dei cenoni

La gratificazione che il cibo può dare è parte integrante della bellezza delle festività natalizie. Per passare le feste indenni dai chili di troppo però,...
Tower running:
salire le scale dei
palazzi «per sport»

L`ultima frontiera dello sport? Salire le scale. Non è uno scherzo, si tratta dello Skyrunning o "tower running" la nuova attività agonistica basata sul raggiungere...
La rivincita in rosa:
non è per vanità,
lo shopping fa dimagrire

Forse non è l`ideale per il benessere del portafogli, ma uno studio inglese assicura che fa bene alla linea. Fare shopping permette infatti di camminare...
Snack di metà giornata:
le regole del dietologo
per una buona merenda

Pasta frolla batte pan di spagna. Non è una questione di calorie o di gusto: a fare la differenza è la consistenza. Tanto più è...
Dallo yogurt alla crostata,
a ognuno la sua merenda

Dallo yogurt alla crostata al cacao, passando per le merendine confezionate. Dai 6 ai 10 anni, e poi dagli 11 ai 18, fino ad arrivare...
Casalinghi o confezionati?
Nella fotogallery
i valori nutritivi degli spuntini

Possono essere artigianali o preconfezionati, dolci o salati, consistenti o soffici. Carboidrati, lipidi e proteine: nella fotogallery, tutte le tabelle nutrizionali degli spuntini taglia-fame.
«TweetWhatYouEat»:
sbarca su Twitter
la «social dieta»

Due mele, un pacchetto di crackers, uno yogurt: non è la lista della spesa, ma l`insieme di spuntini taglia-fame consumati nel corso di una giornata...
«Dieta americana»:
con il junk food
ragazzi più violenti

Non solo alla linea e alle arterie: tra fritti, junk food e bibite gassate, la dieta americana può avere un impatto negativo anche sulla salute...
Attiva il grasso «buono»:
così i raggi del sole
combattono l’obesità

Che il sole e la sua luce abbiano effetti benefici sia sul corpo che sulla psiche era risaputo, ma che abbiano capacità di controllo sull`obesità...
Alimentazione:
«overdose» di zuccheri
per i giovani Usa

I ragazzi americani assumono in media 34 cucchiaini di zucchero aggiunto al giorno, per un totale di 564 calorie, contro i 7 cucchiaini consigliati come...
Porzioni piccole a tavola:
così le donne si sentono
più attraenti

"Dimmi cosa mangi e ti dirò con chi siedi a tavola", si potrebbe dire parafrasando un famoso proverbio. Soprattutto se si tratta di donne. Secondo...
Un bicchiere di margarita
come un piatto di pasta:
quante calorie nei drink?

L`estate è ormai dietro l`angolo, e le feste sulla spiaggia e nelle discoteche all`aperto arriveranno per tutti. E, con il caldo, sarà impossibile resistere alla...
Birra o ciambelle?
Alcolici contro cibi,
la gallery delle calorie

Quattro persone su dieci ignorano il contenuto calorico dell`alcol. A sostenerlo è un sondaggio condotto nel Regno Unito su 2000 adulti, secondo il quale il...
Masticare e dimagrire:
meno fame (e calorie)
grazie al chewingum

Ma perché la mucca non dimagrisce? Lei, la mucca, ruminante per esigenza, non perde un etto. Al contrario, l’uomo, masticando chewingum senza zucchero, avverte meno...
Perdere peso:
sì a grassi e proteine,
ma occhio alle calorie

Il segreto per perdere peso? Semplice: ridurre l’apporto di calorie. A sostenerlo sono i risultati di una ricerca pubblicata sul New England Journal of Medicine...