Articoli e notizie su antiossidanti
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Riserva di antiossidanti
dall'olio di avocado
Proteggere le cellule dai radicali liberi e dall’invecchiamento? L’olio d’avocado, frutto tropicale dall’alto potere antiossidante, è l’arma in più. Lo affermano i ricercatori della...
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Chi mangia spesso
cioccolato è più magro:
è la dieta del "fondente"Uova di cioccolato a Pasqua? Meglio tutto l’anno, se è vero quanto scrivono i ricercatori della University of California di San Diego e cioè che...
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Arance rosse più antiossidanti
delle sorelle «bionde».
Arriva la modifica al DnaSpostare un piccolo pezzo di Dna nelle arance per ricavarne arance rosse, più ricche di antocianine rispetto alle loro sorelle «bionde» e, quindi, più combattive...
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Toccasana per il sesso
La Dieta Mediterranea
è afrodisiaca
Non c’è bisogno di unguenti o rimedi esotici per aumentare la passione in camera da letto. A quanto pare anche la Dieta Mediterranea potrebbe...
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Sfatato un mito,
per la linea un calice di vino
meglio di uno spritz di troppo
Calorico? Neanche per sogno. Chi dice che il vino fa ingrassare, e magari durante l'happy hour si fa tentare da un cocktail di troppo,...
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No al junk food, sì al pesce
per non far perdere
taglie al cervelloUna dieta ad alto contenuto di vitamine e acidi grassi omega3 frena la riduzione del volume del cervello, limita la perdita di memoria e aiuta...
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La classifica dei frutti
antiossidanti:
al primo posto la guavaUna mela al giorno toglierà anche il medico di torno, come recita il proverbio, ma non è tanto antiossidante quanto la guava, il «superfrutto» proveniente...
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Melograno anti-radicali,
il frutto caro agli dei
è caro anche al DnaUna dose quotidiana di estratti di melograni è uno “scudo” contro l’invecchiamento del Dna. Lo ha stabilito uno studio svolto da un laboratorio privato spagnolo,...
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Fragole, rimedio
anti-gastriteFragole e champagne, non solo un abbinamento chic. Il frutto rosso può davvero proteggere lo stomaco dai danni provocati dall’alcol. Lo sostiene uno studio coordinato...
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Donne di mezza età e alcol:
un bicchiere al giorno
fa invecchiare meglioLe donne di mezza età che bevono un bicchiere di vino al giorno hanno il 50% di possibilità in più di invecchiare in buona salute:...
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Mood food:
la classifica dei cibi
contro lo stress da rientroRitrovarsi di nuovo a gestire all'improvviso lavoro, famiglia, traffico, impegni d'ogni genere scatena un rifiuto psicologico e ci porta ad essere nervosi e di malumore:...
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Contro l'ipertensione
due porzioni al giorno
di patate (viola)Abbassano la pressione sanguigna e sono un'ottima fonte di antiossidanti grazie alle sostanze fitochimiche e alle vitamine in esse contenute al pari di cavoli, broccoli...
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Conservata ad alta pressione:
così la frutta
ha più antiossidantiConservare la frutta sottovuoto ad alte pressioni non impedisce solo la crescita di batteri, virus e muffe, ma migliora anche il contenuto di antiossidanti dell'alimento....
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Ecco il "supermirtillo":
arriva dal Sud America
l'antiossidante dell'estateFra le primizie estive si nascondeva un tesoro inaspettato: si tratta di due specie di mirtillo che potrebbero aggiudicarsi il titolo di “superfrutto” per il...
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Kiwi, re dei frutti:
combatte lo stress ossidativo
e previene l'invecchiamentoIl kiwi è tra i frutti più ricchi di polifenoli ed è in grado di proteggere l’organismo dallo stress ossidativo meglio di arance e pompelmi....
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Tè verde aiuta
a frenare incontinenzaIl tè verde contiene alcune sostanze naturali che possono alleviare l'incontinenza urinaria nelle donne di mezza età e in quelle anziane. A dirlo uno studio...
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Mirtilli: i più antiossidanti
vengono dal Sud AmericaI mirtilli selvatici raccolti ai tropici sono più antiossidanti di quelli coltivati in serra a latitutidi più settentrionali. Secondo uno studio di agronomi Usa, quelli...
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Il colore della salute?
Rosso-ciliegiaHanno in comune il colore, ma anche una bella notizia. Le ciliegie si sposano con la salute del cuore. Lo sostengono "in coro" tre studi...
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Mandarino: nella buccia
un super-composto
per il cuoreProblemi di cuore e di diabete? Mangiare più mandarini può aiutare. Lo dice una ricerca dell’Università del Western Ontario, in Canada. Nella buccia del tangerino,...
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Serbatoio di antiossidanti:
7 noci al giorno
proteggono cuore e arterieNon ci sono noci pecan, mandorle, arachidi o pistacchi che tengano: le noci comuni contengono antiossidanti in grado di proteggere cuore e arterie fino a...
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Mirtilli anti-obesità:
prevengono la formazione
dei lipidiInibiscono l’adipogenesi, ovvero la crescita delle cellule adipose, e inducono la lipolisi, ovvero il processo attraverso cui i grassi vengono usati dall’organismo a scopo energetico:...
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Succo di frutta:
se naturale al 100%
protegge dalle malattieIl succo di frutta puro al 100% elisir per una lunga e buona salute: è quanto emerge dauno studio presentato dai ricercatori dell' University of...
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Soia anti-tumore al polmone:
migliora terapie e
protegge i tessuti saniAumentano la capacità della radioterapia di uccidere le cellule neoplastiche del tumore al polmone, e nello stesso tempo proteggono il tessuto sano dai danni delle...
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Sciroppo d'acero antidiabete:
i 54 composti che fanno bene
alla saluteTenere a bada il diabete con un dolcificante: la scoperta, dal sapore un po' paradossale, è stata fatta da un gruppo di ricercatori dell'Università di...
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Tutti i benefici del
pomodoro: crudo o cotto,
ecco perché mangiarloPasta al sugo un po' più spesso, e insalata di pomodori anche tutti i giorni: aumentare il consumo di pomodori nella dieta non può che...
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Cereali, legumi, olio.
Ecco i cibi che
allontano l'invecchiamento
La guerra all'invecchiamento parte dalla tavola trova in prima fila gli uomini, nelle retrovie le donne, ancora più dietro i fumatori. Questi ultimi i...
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Flavonodidi neuroprotettivi.
Scudo naturale
contro il Parkinson?Contro il Parkinson nelle donne vincono i frutti di bosco, mentre gli uomini risultano protetti anche se mangiano mele e arance e altre fonti ricche...
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Toglie il medico di torno
e allunga la vita. Del 10%Le mele non solo tolgono i medici di torno, come recita un famoso proverbio popolare, ma allunga anche la vita. Di un buon 10%: tutto...
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Dal tappo al vino:
il sughero è antiossidante
e anti-tumore
Un vino che sa di tappo decreta il fallimento di una degustazione, ma se non è il sapore, bensì altre sostanze benefiche a passare...
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Nuovo «skin test»:
analisi cutanea misura
stress e stile di vitaSviluppato un test cutaneo in grado di svelare lo stile di vita - salutare o meno - e il grado di stress di una persona....
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